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변비에 진짜 좋은 음식 6가지 (원인, 해결) 현대인의 고질병인 변비에 대해서 알아보도록 할게요. 한 연구에 따르면 인구 최대 20%가 변비를 겪고 있다고 합니다. 따라서 변비가 생기는 원인과 변비에 좋은 음식에 대해서 알아보는 시간을 가지도록 할게요^^ 변비가 생기는 원인 (이유) 변비는 3일 이상 대변을 보지 않은 것을 말합니다. 특히 대변이 딱딱해지거나 잔변감이 있다는 것이 변비의 큰 특징이라고 할 수 있습니다. 하지만 변비의 90%이상의 정확한 원인은 밝혀지지 않았다고 해요. 변비는 여름철에 더 생기기 쉽다고 하는데요. 여름에 다이어트를 많이 하는데, 다이어트를 시작하면 대부분은 변비를 경험하게 된다고 합니다. 왜냐하면 음식을 적게 먹을 경우 대변 부피가 작아서 잘 배출되지 않습니다. 대변의 부피가 감소하면 대장 통과시간이 늘어나기때문에 변비.. 2020. 6. 29.
비 다이어트 식단 제품 정보 (홍삼, 오디즙, 탄산수 등) 비 다이어트 식단 제품 정보 (홍삼, 오디즙, 탄산수 등) 비가 인생 처음으로 90kg를 찍고 다이어트를 결심했다고 합니다. 비가 -10kg 비법을 공개했다고 하는데요. 함께 보도록 할게요! 비는 2가지만 기억하라고 합니다. 운동과 식단인데요. 특이하게 운동 전 식단과 운동후 식단을 공개했습니다. 운동전 식단은 총 3가지였습니다. 첫번째는 홍삼액 1포 였습니다. 참고로 광고는 아니라고 합니다. #내돈내산 제가 궁금해서 캡쳐 사진으로 찾았습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 비가 마시고 있는 홍삼 제품 정보는 풍기인삼상회에서 나오는 홍삼액으로 30봉지에 9만원하는 제품이네요. pginsamstore.com/product/%ED%92%8D%EA%B8%B0%EC%9D%B8%EC%82%BC%EC%83%81%ED%9A%8C-%ED%.. 2020. 6. 26.
셀룰라이트 없애는 법 (원인, 제거 방법) 셀룰라이트 없애는 법 (원인, 제거 방법) 여름의 계절이 오고 있습니다. 여름을 맞이하며 짧은 치마, 핫팬츠를 즐겨 입게 되는데요. 허벅지쪽에 셀룰라이트를 발견하고 놀란 경험이 있으실 거에요. 유명 셀레브리티 빅토리아 베컴의 파파라치에 의해 찍힌 사진입니다. 예쁘고 날씬해보이기만 한 빅토리아 베컴에게도 셀룰라이트가 보이는데요. 항상 관리를 받는다는 유명 여배우라 할지라도 셀룰라이트는 피해갈 수 없나봅니다. 그럼 이 셀룰라이트. 왜생기는 것일까요? 오늘은 셀룰라이트가 무엇이며, 셀룰라이트가 생기는 원인과 해결방법에 대해서 알아보는 시간을 가지겠습니다. 셀룰라이트이란? 셀룰라이트(Cellulite)는 지방에 노폐물과 체액(수분)이 결합되어 형성된 변형세포를 말합니다. 셀룰라이트는 일반적인 비만과 다릅니다. .. 2020. 6. 25.
지방간 없애는 방법 지방간 없애는 방법 안녕하세요 모아뉴스입니다. 예전에는 B형 간염이 국내 만성 간질환 중 하나였는데요 예방접종으로 인해 많이 줄어들었다고 합니다. 최근에는 지방간이 만성 간질환의 주요 원인이라고 하는데요 오늘은 지방간을 없애는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 지방간이 생기는 원인? 지방간은 간 안에 지방이 쌓여 있는 것을 말합니다. 지방간에 쌓인 지방은 주로 중성지방이라고 하는데요 5% 이상의 지방이 쌓이면 지방간이라고 진단하게 됩니다. 보통은 선홍색의 간이 정상인데 지방간이 있으면 주황색을 띈다고 해요. 단순히 지방이 쌓이는 것은 큰 문제가 아니라고 합니다. 하지만 지방간이 지방간염으로 악화된다면 간세포가 죽기 때문에 염증반응이 생기는데요. 염증반응은 간이 딱딱해지는 간경변증이 발생하고 간암으로 .. 2020. 6. 24.
엄정화 집 어디? (집사부일체 클라인하우스) 엄정화 집 어디? (집사부일체 클라인하우스) 안녕하세요 모아뉴스입니다 오늘은 집사부일체에 소개된 엄정화집에 대해서 알아보도록 할게요. 방송 최초로 공개된다고 하니깐 정말 궁금한데요. 함께 보도록 할게요^^ 집에오니 엄정화 반려견인 '슈퍼'가 반겨줍니다. 진돗개라고 하네요 ㅎㅎ 너무귀여워요 복도를 따라나가면 새하얀 거실이 있는데요. 블랙앤화이트로 매우 심플하게 꾸며지고 세련된 인테리어가 있네요 엄정화는 마당있는 집을 가지고 싶어했다고 해요. 그래서 테라스가 있는 1층집을 고른 것 같아요. 정원이 있으니 정말 예쁘네요 엄정화는 집 곳곳에 초와 꽃을 놔두었는데요. 늘 초는 켜두는 편이라고 합니다. 초와 꽃 모두 좋은 향이 나는 것들이네요 자신의 집에 이렇게 많은 남자들이 온 것은 처음이라고 합니다 ㅎㅎ 거실에.. 2020. 6. 23.
한지혜 제주도 집 어디? 안녕하세요 모아뉴스입니다. 배우 한지혜가 '신상출시 편스토랑'에서 제주도 일상을 처음으로 공개했다고 합니다. 그럼 제주도 집에 대해서 자세히 알아보도록 할게요. 한지혜 제주도 집 공개 한지혜가 지금 제주도에 거주하고 있어서 남편 발령으로 3개월전부터 제주도에서 살고 있다고 하는데요. 지금 제주도 집은 전세가 아니고 연세라고 합니다. 연세는 제주도 특유의 문화로 월세를 1년에 한꺼번에 내는 것인데요. 연세는 제주도 특유의 주택 임대 방식으로 1년 계약한 집"이라고 밝히며 '모든 인테리어와 가구 등이 옵션으로 되어 있다'라고 밝혔습니다. 아마도 연세로 한 이유는 검사 지방 근무가 보통 2년 내외라는 점때문에 연세를 선택한 것 같아요. 또한 전세가 아니고 연세라서 모든 옵션이 들어 있어서 서울에 집이 있기 때.. 2020. 6. 22.

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