석류1 고혈압에 좋은 음식 6가지 미국심장학회에서 고혈압 기준을 최고혈압140에서 130으로 낮춘 새로운 지침을 발표했다고 합니다. 참고로 정상 혈압은 수축기 혈압을 기준으로 120 이하를 말한다고 하네요. 이렇게 고혈압 기준을 낮추게 된 이유는 수축기 혈압 130~139의 사람들이 수축기 혈압 129이하인 사람들보다 심근경색이나 뇌졸중, 심부전 등 위험이 2배높다는 연구 결과가 입증되었다고 합니다. 고혈압 환자들은 혈관의 탄력이 떨어지고 흐물해져서 터지기 쉬운 상태가 된다고 해요. 그래서 뇌출혈의 주요 원인이 고혈압이라고 하네요. 사실 고혈압은 침묵의 살인자라고 불리우기도 합니다. 혈압이 심각한 수준까지 올라가도 특별한 증상을 느끼지 못하는 경우가 많기 때문이죠. KBS '생로병사의 비밀'에 따르면 고혈압 환자 3명중 1명은 자신이 고.. 2020. 10. 29. 이전 1 다음