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필수영양제 (여에스더, 의사 추천) 필수영양제 (여에스더, 의사 추천) 방송에 종종 출연하는 여에스더 의사가 말하는 필수영양제를 소개해드리려고 합니다. 재밌는 입담과 발랄한 분위기로 늘 방송에서 자주 나오시죠. 특히 남편 홍혜걸 의학기자 분과 같이 나오시는데요. 두분 다 서울대 의대 출신이십니다. 여에스더님은 '나는 왜 영양제를 처방하는 의사가 되었나' 라는 책을 2016년에 출간하셨는데요. 이때 예스24와 함께한 인터뷰와 유튜브채널을 참고로 정리해보았어요 한국인 필수 영양제 6가지 이 책을 바탕으로 여에스더님은 한국인에게 필수적인 영양제 6가지를 이야기했습니다. (우선순위 나열 아님) 1. 종합비타민제 2. 비타민D 3. 오메가 3 4. 칼슘과 마그네슘 5. 프로바이오틱스(유산균) 6. 비타민C 특히 이 많은 걸 복용하면 위에 부담이 되.. 2020. 7. 24.
정주리 집 위치 어디? (신박한 정리, 백련산 힐스테이트) 정주리 집 위치 어디? (신박한 정리, 백련산 힐스테이트) tvn 신박한 정리에서 정주리 집이 소개되었습니다. 아들 셋을 둔 정주리집은 육아전쟁이 따로 없을 정도로 정신이 없었는데요. 배우 신애라를 중심으로 윤균상, 박나래가 함께 정주리 집을 대변신시켰는데요. 자세히 한번 살펴볼게요~~ 집을 보기 전에 정주리는 엄청 떨려하는 모습이었습니다. 집이 많이 넓어 보이네요 그런데 쇼파가 거실과 주방사이를 가로막고 있네요 쇼파를 창가쪽으로 배치함으로써 안마의자도 제대로 쓸수있게 해두었구요 쇼파가 주방을 가로막고 있었는데 가구 재배치만으로 훨씬 달라졌습니다. 아빠 방에 있는 진열장을 거실로 옮겼어요. 아이들 놀이방이었는데요 수납공간은 많은데 제대로 활용되는 느낌은 아니었어요. 아이들 물건이 너무 많아서 제대로 놀수.. 2020. 7. 23.
이정현 집 위치 어디? (서래마을 일두오모빌라, 집사부일체) 이정현 집 위치 어디? (서래마을 일두오모빌라, 집사부일체) 안녕하세요. 오늘은 배우/가수 이정현의 집을 소개해드리겠습니다. sbs 예능 집사부일체에 사부로 출연한 이정현 집을 함께 둘러보죠~ 블랙 앤 화이트 인테리어가 고급스럽게 보이네요. 거실이 정말 화사합니다. 햇빛이 집 깊숙히 잘 들어오는 것 같아요. 왼쪽에 보이는 골드테이블은 45만원하네요. '이정현 테이블'이라고 검색하면 나오네요 탁자위에 리모콘이 많네요 ㅎㅎ 정갈하고 특이한 식기는 오덴세 레고트 제품이에요. 레고트 시리즈는 오덴세 그릇 브랜드에서 제일 잘나가는 라인중의 하나죠. 음식을 그냥 디스플레이해도 정말 예쁘고 사진도 잘나오더라구요 오덴세 시리즈중에서 제일 인기있는 레고트 제품으로 시리얼 하나만으로도 이렇게 예쁘네 나오네요. 이정현씨도 .. 2020. 7. 22.
빈지노 스테파니 미초바 집 위치 어디? (온앤오프 한남더힐) 빈지노 스테파니 미초바 집 위치 어디? (온앤오프 한남더힐) 가수 빈지노와 모델 스테파니 미초바의 집이 방송에 소개되었어요. 정말 꽁냥꽁냥 예쁜 커플이었어요. 특히 예능에서 최초로 동거커플을 방송했어요. 자세히 살펴볼게요~~ 넓은 거실이 보이네요 깔끔깔끔한 인테리어가 돋보여요~ 아침을 넷플릭스를 보면서 먹었는데요 이때 이태원클라쓰를 보면서 한국어 공부를 하더라구요 한국 드라마가 한국어 배우는데 좋은 교재라고 하더라고요. 자막없이 보다가 모르는 단어가 나오면 자막을 다시 켜고 공책에 적는 모습이 보이더라구요. 열심히 한국어 배우려는 모습이 정말 좋아보였어요 빈지노와 스테파니는 함께 살고 있었어요. 성시경이 예능에 동거 나오는걸 처음본다고 당황해하면서도 재밌게 보더라구요 둘이 함께 살면서 안 좋은점에 대해서.. 2020. 7. 21.
김호중 집 위치 어디? (숙소, 신박한 정리, 청담동 아파트) 김호중 집 위치 어디? (숙소, 신박한 정리, 청담동 아파트) 안녕하세요 모아뉴스입니다. 신박한정리 프로에 김호중 숙소 집이 소개되었는데요. 신애라를 비롯한 정리전문가가 완전 새집으로 만들었더라구요 정리정돈 하나로 기가막히더라구요. 한번 살펴볼게요~~ 우선 부엌부터 볼텐데요 부엌에 전국 김치를 쌓아뒀던 냉장고가 있었어요. 속이 다비치는 냉장고였는데요 (식당 술 냉장고 ㅎㅎ) 이 냉장고를 거실에 배치해서 음룔르 자유롭게 꺼내먹을 수 있도록 배치를 했어요. 또한 엉켜있던 전선들을 깔끔하게 정리했습니다. 정말 놀랍네요 마구잡이로 테트리스처럼 쌓아두고 쳐박혀있던 음식이 종류별로 정리된 모습도 보았어요 이때 신애라씨가 팁을 주셨는데 바로 먹는 음식은 눈높이에 놔두면 꺼내기 쉽다고 하더라구요 부피가 큰 김치들은 아.. 2020. 7. 17.
유산균 프로바이오틱스 추천 유산균 잘고르는법 (대장암 명의 추천) 건강을 위해 유산균 먹고 계시나요? 유산균을 먹어야 한다고해서 아무거나 드시고 계시지는 않으신가요? 오늘은 한국에서 대장암 명의로 알려진 김남규 연세대 의대교수님의 책을 참고로 해서 유산균을 왜 먹어야하며, 어떤 제품을 골라야하는지 알려드리겠습니다. 특정 제품을 추천하기보다는 꼭 필요한 유산균을 알려드림으로서 유산균 구매하는데 가이드가 되었으면 좋겠습니다. 목차 1. 유산균이란 2. 유산균의 효능 3. 프로바이오틱스와 프리바이오틱스 4. 유산균 제대로 고르는 법 1. 유산균이란? 유산균은 보통 당을 통해서 발효하여 젖산을 생산합니다. 이 젖산이 쌓이면 부패인자가 성장하는 것을 막아주는데요. 특히 식품이 발표하면서 유산균이 많이 생기게 됩니다. 유산균은 크게 2종류가.. 2020. 7. 16.